Erityisliikuntaryhmät

Validia Kuntoutus Helsingissä

Validia Kuntoutus Helsingissä on liikuntaesteisille henkilöille tarkoitettu kuntosalivuoro maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18 - 20.

Kuntosalissa on paikalla valvoja, joka ohjaa kuntosalilaitteiden käyttämisessä. Mikäli tarvitset apua kuntosalilaitteisiin siirtymisissä, tulee sinulla olla avustaja mukana. 10 kerran kuntosalikortin hinta on 30€.

Lisäksi meillä on liikuntaesteisille henkilöille tarkoitettu allasvuoro on tiistaisin klo 16 - 18.

Altaalla on paikalla valvoja, joka vastaa turvallisuudesta. Mikäli tarvitset avustusta, tulee sinulla olla henkilökohtainen avustaja. 10 kerran allaskortin hinta on 70€. Avustajalta ei peritä maksua.

Myymme lippuja sisääntuloaulan kanttiinissa.

Validia Kuntoutus Tampereella

Ohjaamme Tampereen Validiatalossa Validia Asumisen järjestämiä erityisliikuntaryhmiä.

Meillä on allaskuntopiiri maanantaisin kello 15–16.30 ja naisten allasjumppa tiistaisin kello 12.15–13.30. Lisäksi meillä on torstaisin avoin kuntosalivuoro kello 15–16.30 ja avoin allasvuoro kello 16.30–18.

Kaikissa ryhmissä on ohjaaja paikalla. Mikäli tarvitset avustusta, tulee sinulla olla henkilökohtainen avustaja.

Kertalippu kuntosalille maksaa 6,60 € ja altaalle 7,10 €.

Myymme lippuja Validiatalon ruokalan kassalla.